Жара в центре России – нагрянула внезапно. Тянет на пляж, к морю, озеру, на худой конец, к пруду – позагорать, расслабиться на солнышке после длинной холодной весны. Но страшно – в последние годы врачи часто предупреждают об опасности ультрафиолета для здоровья.

Однако самые свежие научные данные говорят о том, что солнце не просто необходимо для профилактики рахита и остеопороза. Вполне возможно, оно еще и защищает от рака.

На этот раз почетную роль защитника получил витамин D. Образуется он прямо в коже под воздействием солнечных лучей. И при этом передозировки волшебного витамина не бывает, как это случается с синтетическими витаминными препаратами. При достаточной инсоляции не будет и недостатка – в отличие от тех витаминов, которые мы получаем из пищи. Обычный рацион питания беден витамином D – если, конечно, вы не живете на Крайнем Севере и не питаетесь исключительно жирной рыбой и тресковой печенью.

Относительно недавно выяснилось, что витамин солнца участвует в "ремонте" эпителия и созревании коллагена – эластичных волокон, которые делают молодую кожу упругой. С возрастом его продукция в организме под воздействием солнца сокращается, возможно, поэтому и появляются морщины, а кожа теряет эластичность. И уже совсем недавно внимание ученых привлекла роль витамина D в профилактике и лечении рака.

С тех пор многие исследования западных ученых показали, что дефицит многоликого витамина повышает риск развития рака предстательной железы у мужчин и молочной железы – у женщин. Только за последние три месяца в различных научных журналах Европы и США опубликованы четыре больших доклада о важной роли витамина D в предупреждении и лечении лимфомы, рака легкого, толстой кишки и кожи. В Белоруссии выполнены исследования о его роли в защите от одной из форм рака щитовидной железы. Оказалось, что витамин D подавляет размножение опухолевых клеток, сокращает рост кровеносных сосудов, которые обеспечивают питанием новые опухолевые узлы.

– Достаточных доказательств роли витамина D в профилактике рака пока нет, – считает директор Института канцерогенеза РОНЦ, академик РАМН Давид Заридзе. – Боюсь, тут налицо такое же добросовестное увлечение ученых, как с бета-каротином или фолиевой кислотой. Сначала были получены эмпирические данные, что они предотвращают рак, но более глубокие исследования показали, что их роль достаточно скромна.

– Нет сомнений, что малые дозы солнца стимулируют иммунную систему и очень благоприятны, – заявила руководитель лаборатории Онкологического института им. Герцена профессор Раиса Якубовская. – Но большие дозы однозначно вызывают фототоксический эффект, при этом образуется огромное количество свободных радикалов, повреждающих наши клетки, с которыми природная антиоксидантная система человека не справляется.

По материалам «Известия».

© 2005, NR2.Ru, «Новый Регион», 2.0

Публикации, размещенные на сайте newdaynews.ru до 5 марта 2015 года, являются частью архива и были выпущены другим СМИ. Редакция и учредитель РИА «Новый День» не несут ответственности за публикации других СМИ в соответствии с Законом РФ от 27.12.1991 № 2124-1 «О Средствах массовой информации».