Южноуральцы, следящие за фигурой, теперь могут спокойно есть на ночь, не боясь набрать лишние килограммы. Ученые опровергли известную всем «истину» о том, что поздний ужин приводит к появлению избыточного веса. Специалисты опытным путем доказывают обратное: ужин после 19:00 никак не отражается на фигуре, если только не переедать, не превышать суточную норму калорий и если этот прием пищи не является единственной трапезой за день.

Как сообщили корреспонденту «Нового региона» в центре медпрофилактики Челябинска, врачи - физиологи, действительно, не рекомендуют принимать пищу после шести часов вечера. Однако, по мнению этих же специалистов, в последнее время появилось множество альтернативных традиционной медицине и диете методов, которые подтверждают свою состоятельность.

Пирожные с газировкой или чипсы с пивом не добавят фигуре стройности, а вот, например, легкий салат или стакан сока не повредит и поздним вечером.

Кстати, каждый третий житель Челябинской области работает допоздна, что само по себе предполагает поздний прием пищи.

Челябинск, Ольга Ионова

© 2005, «Новый Регион – Челябинск»

Публикации, размещенные на сайте newdaynews.ru до 5 марта 2015 года, являются частью архива и были выпущены другим СМИ. Редакция и учредитель РИА «Новый День» не несут ответственности за публикации других СМИ в соответствии с Законом РФ от 27.12.1991 № 2124-1 «О Средствах массовой информации».