https://newdaynews.ru/meta/656.html Новости Российского информационного агентства «Новый День» ru Thu, 30 Nov 2017 10:58:05 GMT Tue, 12 May 2026 12:00:00 GMT Copyright 2026, РИА Новый День / NewDayNews.Ru 15 https://newdaynews.ru/img/newdaynews.logo.gif https://newdaynews.ru/meta/656.html До Нового года остается чуть больше месяца. Конец ноября и начало декабря – традиционное время аншлагов в тренажерных залах, многим хочется привести себя в форму к праздникам. Фитнес-тренеры говорят, что несмотря на сжатые сроки, это возможно. https://newdaynews.ru/ekb/621867.html Thu, 30 Nov 2017 10:58:05 GMT Екатеринбург https://newdaynews.ru/ekb/621867.html В ближайшие выходные, 13 августа, в Екатеринбурге выберут главную татуированную красавицу города в рамках конкурса Ural Tattoo Queen – 2017. Одной из них достанется титул спортивной королевы. Такую номинацию учредил спортивный клуб AversFit, где базируется Федерация бодибилдинга, фитнеса и силового экстрима Свердловской области. Тренеры клуба вместе с президентом областной федерации Лалой Акопян разработали специальную программу соревнований для претенденток на корону конкурса Ural Tattoo Queen – 2017. https://newdaynews.ru/ekb/611087.html Wed, 09 Aug 2017 06:10:39 GMT Екатеринбург https://newdaynews.ru/ekb/611087.html Покупка абонемента в тренажерный зал вовсе не гарантирует появления внушительной мускулатуры. Чтобы согнать лишний вес и обзавестись красивыми формами, нужно регулярно и упорно тренироваться. При этом важно не только постоянно делать упражнения, но и выполнять их правильно. Иначе вместо мускулов и рельефов можно заработать травмы, растяжения и обмороки. NDNews.ru вместе со спортивным клубом AversFit составил подборку самых распространенных ошибок, допускаемых в тренажерном зале. 1. https://newdaynews.ru/ekb/607286.html Thu, 29 Jun 2017 06:00:20 GMT Екатеринбург https://newdaynews.ru/ekb/607286.html Пилатес когда-то не был именем нарицательным и считался фитнесом «для избранных». Йозеф Пилатес, придумавший популярную методику тренировок, лично отбирал тех, кто достоин тренироваться в его студии, – в итоге на тренировку «контрология» попадали балерины, певицы, актеры. Вокалистка известной группы Bogachi Элона протестировала пилатес в фитнес-клубе AversFit и подтвердила: певцам и актрисам пилатес – то, что доктор прописал. Пилатес – система физических упражнений, созданная немцем Йозефом Пилатесом в первой половине ХХ века. https://newdaynews.ru/ekb/601821.html Wed, 03 May 2017 11:38:24 GMT Екатеринбург https://newdaynews.ru/ekb/601821.html В Екатеринбурге 1 апреля пройдет конкурс красоты «Миссис Хрустальная корона 2017» – по условиям, в нем могут принимать участие только замужние. Победительница будет представлять Урал на «Миссис Россия – 2017». За несколько дней до финала регионального этапа участниц научили боксировать, правильно бегать и крутить педали. Подробности – в фоторепортаже NDNews.ru. В этом году за право обладать хрустальной короной борются 10 участниц. https://newdaynews.ru/ekb/598657.html Fri, 31 Mar 2017 05:06:38 GMT Екатеринбург https://newdaynews.ru/ekb/598657.html Интерес к здоровому образу жизни в России растет. По данным опросов ВЦИОМ, больше половины россиян занимаются физической культурой и спортом. Об этой тенденции говорит и то, что фитнес-центров, спортивных площадок, танцевальных студий и залов для игровых видов становится больше. О том, что сейчас модно и востребовано в фитнесе, мы поговорили с управляющей AversFit Юлией Маховой. – В Екатеринбурге за последнее время появилось много спортивных центров, в том числе в эконом-сегменте с очень недорогими абонементами. https://newdaynews.ru/ekb/interview/597408.html Mon, 20 Mar 2017 07:18:25 GMT Интервью https://newdaynews.ru/ekb/interview/597408.html В Екатеринбурге набирает популярность кардинально новая программа тренировок – Zumba Strong. В одном занятии совмещается кардио, танец, элементы бокса и функционального тренинга, и все это – под специально написанную музыку. Как можно совместить столь разные упражнения и стать стройнее и сильнее – рассказали на мастер-классе по новомодной Zumba Strong в спортивном клубе AversFit. Strong by Zumba – новый вид фитнес-тренировок от компании Zumba, который в последнее время набирает популярность во всем мире. https://newdaynews.ru/ekb/593175.html Thu, 02 Feb 2017 10:42:02 GMT Екатеринбург https://newdaynews.ru/ekb/593175.html В Екатеринбурге становится популярным новое направление детского фитнеса. Вместо скучной ОФП, школьники и дошкольники могут почувствовать себя героями мюзикла, повторяя танцевальные движения за тренером «с листа», не заучивая ничего заранее. Zumba kids – сравнительно молодое направление в екатеринбургских фитнес-клубах. Тренировки, которые длятся, в зависимости от возраста участников, от 30 минут до часа, рассчитаны на детей от 4 до 12 лет. https://newdaynews.ru/ekb/591576.html Thu, 19 Jan 2017 06:51:11 GMT Екатеринбург https://newdaynews.ru/ekb/591576.html Как правило, в фитнес-клубах плохо развиты танцевальные направления. Однако многие женщины предпочитают именно такой вид физической активности тренажерному залу. И, как показывает практика, нередко этот выбор дает хорошие результаты. В спортивном клубе AversFit представлено множество танцевальных направлений – Dance Mix, Oriental, стрип-пластика, Ball-room и восточные танцы. В клубе не так давно прошел танцевальный конкурс – участники несколько месяцев готовились к большому отчетному концерту, где представили свои номера. https://newdaynews.ru/ekb/581722.html Fri, 07 Oct 2016 07:50:23 GMT Екатеринбург https://newdaynews.ru/ekb/581722.html В Екатеринбурге в спортивном клубе AversFit открылся новый тренировочный сезон. В честь праздника среди клиентов и гостей устроили «Аверсиаду» – соревнования среди любителей и профессионалов на силу и ловкость. Победители и участники получили ценные призы и подарки. Новый тренировочный сезон у любителей спорта начинается традиционно осенью. В спортивном клубе AversFit новый год спортивных достижений открыли своеобразной олимпиадой среди клиентов и гостей. https://newdaynews.ru/ekb/581290.html Tue, 04 Oct 2016 07:26:12 GMT Екатеринбург https://newdaynews.ru/ekb/581290.html Во всем мире набирает популярность kangoo-jumping – тренировки на специальных ботинках, которые позволят вам бежать быстрее ветра и прыгать как кенгуру, сжигая при этом сотни калорий. Аэробная нагрузка в сочетании с силовыми упражнениями очень быстро дает результат, при этом нагрузка на колени и позвоночник снижается, в отличие от обычного бега. Встав на kangoo впервые, корреспондент NDNews.ru убедиласт, что заряд отличного настроения от прыжков гарантирован абсолютно всем, даже новичкам в спорте. https://newdaynews.ru/ekb/576028.html Tue, 16 Aug 2016 05:13:27 GMT Екатеринбург https://newdaynews.ru/ekb/576028.html Лето – сезон свежих овощей и фруктов, поэтому именно летом легче всего перейти на правильный режим питания и сбросить лишний вес. NDNews.ru поговорил с профессиональным тренером клуба AversFit Натальей Каминской, которая рассказала, что и когда нужно есть, чтобы худеть, а также почему мороженое не навредит фигуре. NDNews.ru: Наталья, сегодня в мире существует множество различных систем питания – одни рассчитаны исключительно на похудение, другие созданы для улучшения здоровья, занятий спортом. https://newdaynews.ru/ekb/575417.html Tue, 09 Aug 2016 04:49:14 GMT Екатеринбург https://newdaynews.ru/ekb/575417.html В минувшие выходные в Екатеринбурге второй раз за лето прошла «Гонка героев». На полигоне «Свердловский», где тренируются бойцы Российской Армии, более двух тысяч человек проверяли себя на прочность, прыгая в глубокие рвы с грязью, проползая под колючей проволокой и стреляющими БМП, штурмуя четырехметровые рампы. Как это было – в материале NDNews.ru. Только в субботу, 30 июля, на полигоне «Свердловский» собралось порядка 150 взводов – в каждом по 10 человек. Среди участников были и корпоративные взводы – сборная NDNews. https://newdaynews.ru/ekb/574861.html Wed, 03 Aug 2016 06:21:49 GMT Екатеринбург https://newdaynews.ru/ekb/574861.html После интенсивной тренировки в спортзале неизбежно появляется боль в мышцах – и это напряжение требует снятия. Кто-то выбирает самостоятельную растяжку, кто-то спортивный массаж. Помимо традиционных методов избавления от эффекта «забитых» мышц есть и альтернатива – например, миофасциальный релиз. Этот метод пришел в фитнес из мануальной терапии и остеопатии, а в самом термине нет ничего особенного – «миос» означает мышцы, «фасция» – это оболочки, покрывающие их, а «релиз» – освобождение. https://newdaynews.ru/ekb/571845.html Mon, 04 Jul 2016 04:45:14 GMT Екатеринбург https://newdaynews.ru/ekb/571845.html NDNews.ru совместно с фитнес-клубом AversFit продолжает серию материалов о жителях Екатеринбурга, которые при помощи тренировок и правильного питания за три месяца похудели на 16 и более килограммов. Сегодня наши героини – мама и дочка, обе победительницы конкурса «New Body – New Look» – расскажут о том, как тренировки стали неотъемлемой жизнью семьи и как заставить себя ходить в спортзал. Мама Елена Бетенекова и дочка Евгения пришли в AversFit осенью 2015 года. https://newdaynews.ru/ekb/569988.html Thu, 16 Jun 2016 05:31:30 GMT Екатеринбург https://newdaynews.ru/ekb/569988.html NDNews.ru совместно с фитнес-клубом AversFit продолжает серию материалов о жителях Екатеринбурга, которые очень сильно похудели к лету. Среди участников конкурса «New Body – New Look» были и мужчины, одному из которых за 3 месяца удалось скинуть 18,6 килограмма. Дмитрий Гусев и его тренер рассказывают, почему бокс эффективнее тренажерки и как не заскучать, снижая вес. В фитнес-клубе AversFit ежегодно проходит проект «New Body – New Look», во время которого... https://newdaynews.ru/ekb/569702.html Tue, 14 Jun 2016 09:22:31 GMT Екатеринбург https://newdaynews.ru/ekb/569702.html NDNews.ru совместно с фитнес-клубом AversFit продолжает серию материалов о жителях Екатеринбурга, которые за три месяца похудели на 16 и более килограммов. Наша сегодняшняя героиня Анжелика пришла в спортзал, когда двое сыновей ушли в армию – чтобы тоже проверить свои силы. Во время процесса похудения тренеру постоянно приходилось бороться с Анжеликой, которая не хотела соблюдать рекомендации. Но в один миг удалось переломить процесс и похудеть на 16 килограмм. https://newdaynews.ru/ekb/569522.html Fri, 10 Jun 2016 05:56:37 GMT Екатеринбург https://newdaynews.ru/ekb/569522.html Хотя лето уже наступило, многие до сих пор задаются вопросом – как похудеть быстро, качественно и без вреда для здоровья? NDNews.ru совместно с фитнес-клубом AversFit начинает серию рассказов о екатеринбуржцах, которые всего за три месяца сбросили 16-18 килограмм и полностью изменили свой образ жизни. Первая героиня благодаря спорту не только уменьшилась в размерах почти вдвое, но и решилась поменять работу на более престижную. https://newdaynews.ru/ekb/569381.html Thu, 09 Jun 2016 05:24:59 GMT Екатеринбург https://newdaynews.ru/ekb/569381.html Принято считать, что людям с большим весом избавляться от излишков проще всего – вроде как килограммы должны уходить сами, если человек прикладывает хотя бы небольшие усилия вроде бега или каких-то ограничений в еде. Однако чем выше вес, тем больше опасностей для новичка в спорте. Как худеют люди с весом 100+, в материале NDNews.ru. Евгения N. 25 лет и полгода назад она пришла в спортзал. На тот момент ее вес составлял 106 килограммов. https://newdaynews.ru/ekb/566483.html Thu, 12 May 2016 11:29:13 GMT Екатеринбург https://newdaynews.ru/ekb/566483.html Екатеринбургские триатлонисты готовятся к поездке на международные соревнования Ironman, которые пройдут в мае на Майорке. Спортсмены, которым придется преодолеть десятки километров вплавь, бегом и на велосипеде – это непрофессионалы, люди, которые захотели испытать себя. Как передает корреспондент NDNews.ru, ежегодно Всемирная корпорация триатлона проводит соревнования Ironman, то есть «Железный человек». Для того, чтобы пройти все этапы – а их три – нужно быть действительно выносливым, сильным и целеустремленным. https://newdaynews.ru/ekb/564098.html Mon, 18 Apr 2016 08:36:58 GMT Екатеринбург https://newdaynews.ru/ekb/564098.html Мода на активный образ жизни, спорт, регулярные тренировки и правильное питание пока не распространяется на беременных. Врачи не советуют им заниматься спортом, разве что рекомендуют легкую гимнастику или пешие прогулки, а родные, как правило, чуть ли не требуют от будущих мам есть «за двоих». NDNews.ru решил узнать, что такое спортивная беременность, можно ли ходить в тренаржерку и не повредить малышам, и как сильные мышцы спасают от послеродовой депрессии. https://newdaynews.ru/ekb/563407.html Tue, 12 Apr 2016 04:19:55 GMT Екатеринбург https://newdaynews.ru/ekb/563407.html Екатеринбургские спортивные центры начали обращать внимание на подзабытое было направление – ЛФК. Некоторые пошли дальше и предлагают своим клиентам не просто лечебную физкультуру, а более безопасный и в то же время более эффективный метод проведения занятий – в воде. Как «физкультура для бабушек и детей» лечит астму, варикоз и сколиоз, – в материале NDNews.ru. В Екатеринбурге можно по пальцам одной руки пересчитать места, где проводят занятия лечебной физкультурой в воде. https://newdaynews.ru/ekb/561841.html Tue, 29 Mar 2016 04:04:26 GMT Екатеринбург https://newdaynews.ru/ekb/561841.html Стереотипное утверждение о том, что «качалка» не для женщин, слышала почти каждая девушка, которая в качестве спорта выбрала занятия в тренажерном зале – с штангами, гантелями и прочим «чисто мужским железом». И хотя мода на здоровый образ жизни и занятия спортом привлекает в фитнес-клубы все больше людей, миф о вреде железа для женщин по-прежнему не до конца развеян. NDNews.ru встретился с профессиональным тренером фитнес-клуба AversFit Натальей Каминской, которая расставила все точки над i в этом вопросе. NDNews. https://newdaynews.ru/ekb/561655.html Fri, 25 Mar 2016 12:32:42 GMT Екатеринбург https://newdaynews.ru/ekb/561655.html NDNews.ru продолжает рассказывать о героях проекта «New Body – New Look», которые поменяли свою жизнь и избавились от десятков лишних килограммов. В очередной серии – мама троих детей, которой за несколько месяцев удалось стать стройнее на 4-5 размеров одежды. Ирина Сильверстова избавилась от 20 килограммов лишнего веса меньше, чем за год. «Я никогда не была толстой и всегда носила одежду 40-42 размера. Даже после первых родов. https://newdaynews.ru/ekb/554861.html Tue, 19 Jan 2016 06:50:58 GMT Екатеринбург https://newdaynews.ru/ekb/554861.html NDNews.ru продолжает серию материалов об участниках проекта «New body – new look», который ежегодно проводится в спортивном клубе AversFit. Как отмечают фитнес-инструкторы, в последнее время решаются на избавление от лишнего веса не только женщины, но и мужчины. Самое главное – не только найти для них правильную мотивацию, но и доказать эффективность тренировок. Очередным героем проекта стал Денис Заварзин. https://newdaynews.ru/ekb/554308.html Wed, 13 Jan 2016 09:00:27 GMT Екатеринбург https://newdaynews.ru/ekb/554308.html Принято считать, что своими фигурами одержимы только девушки и женщины. Но лишний вес такая же проблема и для мужчин. Правда, избавиться от лишних килограммов им почему-то значительно проще, чем представительницам прекрасного пола. Зато у них другие сложности. О том, как худеют и приводят в себя в форму мужчины, впечатляющие фотографии и реальные истории – в материале NDNews.ru. Ежегодно в фитнес-клубе AversFit проходит проект «New Body – New Look». https://newdaynews.ru/ekb/552941.html Tue, 22 Dec 2015 09:12:38 GMT Екатеринбург https://newdaynews.ru/ekb/552941.html Принято считать, что фитнес-центры забиты исключительно людьми среднего возраста, работающими в офисах и не успевающих давать себе физические нагрузки в повседневной жизни, а также домохозяйками, которые поддерживают тело в хорошей форме. Однако среди завсегдатаев тренажерных залов давно есть и школьники, и студенты, и те, кто уже вышел на пенсию. Последних в спорте называют «возрастными», но никак не пожилыми людьми. https://newdaynews.ru/ekb/551897.html Fri, 11 Dec 2015 11:50:36 GMT Екатеринбург https://newdaynews.ru/ekb/551897.html За месяц до Нового года начинается фитнес-бум. Тренажерные залы полны людей, которые хотят наверстать упущенное и привести себя в порядок перед праздником. Скептики говорят, что это нереально, однако профессиональные инструкторы отмечают, что добиться результатов даже за такой короткий срок все-таки можно. Советы и усиленная программа для новогоднего марафона – в материале NDNews.ru. До Нового года осталось всего 24 дня, то есть у желающих привести себя в ... https://newdaynews.ru/ekb/551474.html Tue, 08 Dec 2015 10:51:57 GMT Екатеринбург https://newdaynews.ru/ekb/551474.html