Запорожцам рассказали, кто больше ощущает перевод часов и как минимизировать последствия этого явления на организм.

По словам заведующего отделом областного медцентра сердечно-сосудистых заболеваний Сергея Подлужного, на себе перевод часов ощущает примерно треть запорожцев. Чаще всего, это люди с хроническими заболеваниями, склонные к полноте, курильщики, люди, ведущие малоподвижный образ жизни, те, кто злоупотребляет тонизирующими напитками.

Чаще всего искусственный сбой жизненного ритма сопровождается ухудшением настроения и работоспособности, головными болями, нарушение сна, недомогания, снижение внимания.

Кстати, жители сел перевод часов воспринимают намного легче. А младенцы, если мама не страдает, не ощущают его вовсе.

Медики советуют горожанам пить витамины, чаще бывать на свежем воздухе, бросать курить и раньше ложиться спать.

Детям рекомендуют наполнять вечера тишиной без видеоигр со стрельбой и айфонов.

Кроме того, медики просят не драматизировать ситуацию. Ведь на самом деле, ничего слишком уж страшного не происходит, хотя перевод часов и дает стресс для организма.

Запорожье, Мария Свет

© 2013, «Новый Регион – Запорожье»

Публикации, размещенные на сайте newdaynews.ru до 5 марта 2015 года, являются частью архива и были выпущены другим СМИ. Редакция и учредитель РИА «Новый День» не несут ответственности за публикации других СМИ в соответствии с Законом РФ от 27.12.1991 № 2124-1 «О Средствах массовой информации».