Новогодние праздники ударили не только по кошелькам, но и по желудкам южноуральцев. Более 80% жителей Челябинской области за последние 10 дней прибавили в весе. Теперь большинство поправившихся – в основном представительницы прекрасной половины человечества – пытаются вернуть прежнюю форму при помощи резкого снижения количества потребляемой пищи.

Как сообщили корреспонденту «Нового Региона» специалисты центра медпрофилактики Челябинска, отказ от обильной пищи – в основном, жирной и сладкой, к которой привык за две недели организм, должен быть постепенным, иначе могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Организм уже испытал один стресс от перегрузки жареным мясом и многочисленными салатами с майонезом. Приучать его принимать то, что следует, надо осторожно.

Специалисты советуют перейти на 5-разовое питание, есть часто, но мало. Больше пить подкисленной жидкости, например, чая с лимоном и зеленого чая, которые способствуют расщеплению накопившегося в организме жира. Стоит сократить и потребление соли. Единственное, что можно и нужно употреблять в неограниченном количестве – это простая вода.

Челябинск, Ольга Арсентьева

© 2006, «Новый Регион – Челябинск»

Публикации, размещенные на сайте newdaynews.ru до 5 марта 2015 года, являются частью архива и были выпущены другим СМИ. Редакция и учредитель РИА «Новый День» не несут ответственности за публикации других СМИ в соответствии с Законом РФ от 27.12.1991 № 2124-1 «О Средствах массовой информации».