Южноуральцы впадают в осеннюю депрессию.

Как сообщили корреспонденту «Нового Региона» в челябинском городском центре медпрофилактики, с наступлением осени количество людей обращающихся за помощью к психологам резко увеличилось. Прежде всего, по мнению специалистов, это связано с уменьшением светового дня, холодами и сокращением солнечного тепла и света.

«Это время воспринимается людьми как конец года, подведение неких жизненных итогов, и если они неутешительные, люди замыкаются в себе, что в свою очередь ведет к более драматичному восприятию проблем», – уверены психологи. Депрессии могут быть двух видов – как болезнь и как состояние. И если в первом случае без помощи специалистов не обойтись, то во втором с хандрой можно справится самостоятельно.

По мнению специалистов, если у человека на протяжении нескольких дней плохое настроение, все «валится из рук» и делать категорически ничего не хочется – это и есть первые признаки депрессивного состояния. Для того чтобы справится с «осенней проблемой», нужно чаще себя баловать, стараться побольше спать, есть шоколад, больше овощей и фруктов и носить яркую одежду.

Кстати, от депрессий чаще страдают молодые люди. Более зрелые южноуральцы уже умеют «держать удар», а вот студенты и школьники зачастую не могут самостоятельно справится с «черной полосой» в жизни. Поэтому помощь профессиональных психологов на данном случае необходима.

Челябинск, Ольга Ионова

© 2006, «Новый Регион – Челябинск»

Публикации, размещенные на сайте newdaynews.ru до 5 марта 2015 года, являются частью архива и были выпущены другим СМИ. Редакция и учредитель РИА «Новый День» не несут ответственности за публикации других СМИ в соответствии с Законом РФ от 27.12.1991 № 2124-1 «О Средствах массовой информации».