По информации президента Федерации зимнего плавания Свердловской области Василия Ястребова, за 2021 год на Среднем Урале число людей, которые занимаются зимнем плаванием, выросло на 150 человек. Сейчас в области официально тысяча моржей. Купаться в холодной воде приходят даже мамы с грудными детьми, добавил эксперт на пресс-конференции, посвященной открытию сезона зимнего плавания в нашей области.
Сезон откроют завтра в Каменске-Уральском. Там пройдет первый этап Кубка Урала по зимнему плаванию. Второй проведут в Кургане. Третий – в Екатеринбурге 3 декабря.

По словам капитана сборной Свердловской области по зимнему плаванию Виталия Бурлицкого, неопытный морж может нанести вред своему здоровью: «Это стресс для организма, здесь нужна подготовка, а также плавать или закаливаться нужно в меру».

«Человек должен быть относительно здоров для занятий закаливанием и зимним плаванием. Сначала нужно сходить к врачу и получить медицинское разрешение», – добавил президент Федерации зимнего плавания Свердловской области Василий Ястребов.

Также эксперты советуют перед моржеванием или перед окунанием в прорубь закаливаться: обливаться холодной водой, принимать контрастный душ, после которого можно посидеть в ванне с холодной водой или прогуляться по улице в легкой одежде. А вот людям с хроническими заболеваниями, а также тем, у кого есть проблемы с сердцем, путь в моржи закрыт.

Екатеринбург, Никита Кондрашин

© 2021, РИА «Новый День»