В этом году верующим повезло с погодой на Крещение – морозы отступили. Тем не менее, чтобы православный обряд не закончился трагично, стоит соблюдать правила безопасности. В пресс-службе регионального управления Роспотребнадзора рассказали, как правильно заходить в воду и что делать после.

• Перед погружением в прорубь измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значение в норме.
• Перед входом в прорубь необходимо разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе.
• Не следует нырять в прорубь вперед головой – это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания; первыми в воду опускаются ноги.
• Прыгать или нырять в прорубь запрещается.
• Дольше 1 минуты в проруби задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения.
• Выходя из купели, необходимо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих.
• Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду.
• Оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в теплое помещение и выпить согревающий напиток.

В любом случае запрещается залезать в ледяную воду людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, центральной и периферической нервной системы, с болезнями дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, с воспалительными заболеваниями носоглотки, с эндокринными заболеваниями. Прорубь исключена для пожилых людей, беременных женщин и детей. У детей тонкий слой подкожно-жировой клетчатки, который не способен защитить от переохлаждения, купание может обернуться циститом воспалением лёгких, гломерулонефритом.

Несоблюдение рекомендаций для взрослых может привести к смерти.

• Купание в ледяной воде может стать причиной развития судорог и потери сознания;
• резкий спазм сосудов головного мозга нередко является пусковым механизмом развития инсульта;
• спазм сосудов конечностей может явиться причиной образования тромбов;
• возможна внезапная остановка сердца от резкого перепада температур;
• во время стресса организм вырабатывает гормоны (адреналин, норадреналин), способные оказать негативное влияние на сперматогенез (бесплодие);
• также купание мужчины в ледяной воде опасно развитием простатита;
• для женщин купание в ледяной воде может быть чревато развитием воспалительных заболеваний мочеполовой системы.

Екатеринбург, Марина Иванова

© 2023, РИА «Новый День»