Сложности со здоровьем в преддверии весны наблюдаются у уральцев. Большинство населения области переживает обострение авитаминоза и астении (общая подавленность, упадок сил). По традиции, люди сложно переживают два периода года – наступление осени и приход весны. Весной берет свое усталость организма после зимы, малое количество солнечных дней, неправильное питание, нехватка витаминов и пр. Симптомы астении – хроническая усталость, нарушения памяти и концентрации, снижение работоспособности и контроля над эмоциями. Эти признаки чаще всего наблюдаются у тех, чья должность связана с постоянным напряжением, в том числе и умственным. Медики даже придумали понятие «синдром менеджера», которым они обозначают астенические расстройства у ответственных работников. В группу риска также входят и обычные сотрудники офисов, проводящие пять дней в неделю в закрытом плохо проветриваемом помещении при искусственном свете. Кроме того, астенией страдают учащиеся, пожилые люди и домохозяйки.
Лечить состояние усталости необходимо при помощи поливитаминов, количество часов, посвященных отдыху, следует увеличить. Раздражительность снимается при помощи успокоительных средств растительного происхождения – валерианы, пустырника, пиона и пр.
Проявляется авитаминоз и астения, как правило, весь переходный период от зимы к весне – то есть около полутора месяцев. В случае, если перебороть угнетенное состояние не удается в течение двух недель подряд, необходимо обратиться за помощью к специалистам.
Екатеринбург, Елена Васильева
Екатеринбург. Другие новости 29.02.08
В Екатеринбурге прямо в жилом доме открыли зал игровых автоматов. / Давайте не будем жалеть Наталью Морарь. Авторская колонка. / В день выборов в Екатеринбурге выступят короли готической сцены. Читать дальше
Отправляйте свои новости, фото и видео на наш мессенджер +7 (901) 454-34-42
© 2008, «Новый Регион – Екатеринбург»
Публикации, размещенные на сайте newdaynews.ru до 5 марта 2015 года, являются частью архива и были выпущены другим СМИ. Редакция и учредитель РИА «Новый День» не несут ответственности за публикации других СМИ в соответствии с Законом РФ от 27.12.1991 № 2124-1 «О Средствах массовой информации».