Затяжные уральские морозы, которые стоят уже третий месяц, негативно сказываются на здоровье и самочувствии жителей Свердловской области. Как отмечают психологи, люди все чаще жалуются на плохое, подавленное настроение, проявления депрессии, частые простуды и т.д.
Чтобы защитить себя и свое здоровье, врачи советуют уральцам почаще есть овощи и фрукты, витамины, и отказаться от тяжелой пищи, несмотря на то, что в морозы большое количество калорий помогает согреться. Кроме того, врачи также не рекомендуют злоупотреблять алкоголем – он способен только ухудшить эмоциональное состояние человека, если с настроением и до этого наблюдались проблемы. Кроме того, надо заниматься спортом и много спать. Помогает исправить настроение и улучшить физическое самочувствие и массаж.
Как рассказала «Новому Региону» специалист мастерской массажных техник «Hands» Елена Хрусталева, во время массажа мастер прорабатывает и биологически активные точки организма, активизируя ток лимфы, улучшая кровоснабжение – все это дает только положительный эффект. Кроме того, улучшает настроение и тактильный контакт – он дает выход негативной энергии.
Последние исследования американских ученых подтверждают – массаж действительно помогает бороться с депрессией, причем даже у беременных. Как известно, плохое настроение у женщин в положении – довольно частое явление, которое вызывает обеспокоенность не только у членов семьи и близких, но и у медиков. Массаж помогает улучшить самочувствие и существенно поправить настроение.
Записаться на прием в мастерскую массажных техник «Hands» можно по телефону 219-40-55 (отель Вознесенский, 4 этаж, офис 407).
Екатеринбург, Елена Васильева
Екатеринбург. Другие новости 09.02.10
По Екатеринбургу «гуляет» острая кишечная инфекция – заболеваемость в отдельных районах превышена на 30%. / Уральские казаки попросили Александра Мишарина помочь в строительстве часовни воинской славы в Екатеринбурге. / Объем продаж в интернет-магазинах Екатеринбурга за год составил 30 миллионов рублей. Читать дальше
Отправляйте свои новости, фото и видео на наш мессенджер +7 (901) 454-34-42
© 2010, «Новый Регион – Екатеринбург»
Публикации, размещенные на сайте newdaynews.ru до 5 марта 2015 года, являются частью архива и были выпущены другим СМИ. Редакция и учредитель РИА «Новый День» не несут ответственности за публикации других СМИ в соответствии с Законом РФ от 27.12.1991 № 2124-1 «О Средствах массовой информации».