Медики столицы Урала в связи с жаркой погодой составили для горожан ряд правил, позволяющих пережить зной без ущерба здоровью.

Как сообщили «Новому Региону» в пресс-службе городской мэрии, существуют правила, спасающие от жары – пить до двух литров жидкости в день. Это может быть минеральная вода без газа, квас, фруктовые и овощные соки, морсы, разбавленные водой. Нежелательны сладкие напитки (кока-кола, пепси и так далее), неприемлем алкоголь, в том числе пиво.

«Кроме того, нужно избегать пребывания на открытом солнце в дневные часы, надевать головные уборы, не носить синтетическую одежду. В случае, если случится тепловой удар, то можно обратиться в поликлинику к терапевту либо вызвать врача на дом. В экстренном случае вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

Можно спасаться от жары также с помощью кондиционера, соблюдая некоторые предосторожности – не находиться долго перед самим кондиционером, а также регулярно чистить его от микробов», – добавили специалисты.

Екатеринбург, Юлия Пастух

© 2012, «Новый Регион – Екатеринбург»

Публикации, размещенные на сайте newdaynews.ru до 5 марта 2015 года, являются частью архива и были выпущены другим СМИ. Редакция и учредитель РИА «Новый День» не несут ответственности за публикации других СМИ в соответствии с Законом РФ от 27.12.1991 № 2124-1 «О Средствах массовой информации».