С наступлением весны у многих уральцев начнутся сложности со здоровьем. Большинство жителей будут переживать обострение авитаминоза и астению (общая подавленность, упадок сил).
Как поясняют медики, по традиции люди сложно переживают два периода года – наступление осени и приход весны. Весной берет свое усталость организма после зимы, малое количество солнечных дней, неправильное питание, нехватка витаминов и пр. Симптомы астении – хроническая усталость, нарушения памяти и концентрации, снижение работоспособности и контроля над эмоциями. Эти признаки чаще всего наблюдаются у тех, чья должность связана с постоянным напряжением, в том числе и умственным. В группу риска также входят сотрудники офисов, проводящие пять дней в неделю в закрытом, плохо проветриваемом помещении при искусственном свете. Кроме того, астенией страдают учащиеся, пожилые люди и домохозяйки.
Лечить состояние усталости необходимо при помощи поливитаминов, а количество часов, посвященных отдыху, должно быть увеличено. Раздражительность снимается при помощи успокоительных средств растительного происхождения – валерианы, пустырника, пиона и пр.
Проявляются авитаминоз и астения, как правило, весь переходный период от зимы к весне – то есть порядка полутора месяцев. В случае, если перебороть угнетенное состояние не удается в течение двух недель подряд, необходимо обратиться за помощью к специалистам.
Екатеринбург, Елена Васильева
Екатеринбург. Другие новости 28.02.13
Убийца продавца магазина мог отомстить женщине за свидетельствование против него. / Начальник ГИБДД Екатеринбурга Юрий Замятин ушел в отставку. / Заседание думы Первоуральска может быть сорвано – избит один из депутатов, в зале заседаний драка. Читать дальше
Отправляйте свои новости, фото и видео на наш мессенджер +7 (901) 454-34-42
© 2013, «Новый Регион – Екатеринбург»
Публикации, размещенные на сайте newdaynews.ru до 5 марта 2015 года, являются частью архива и были выпущены другим СМИ. Редакция и учредитель РИА «Новый День» не несут ответственности за публикации других СМИ в соответствии с Законом РФ от 27.12.1991 № 2124-1 «О Средствах массовой информации».