20 ноября во всем мире будет отмечаться День отказа от курения табака. В преддверие этого дня екатеринбургский центр Роспотребнадзора опубликовал на своем сайте инструкцию для горожан, желающих отказаться от вредной привычки. За основу были взяты советы немецких медиков. Они советуют не покупать более одной пачки в день, и, взяв сигарету, сразу прятать пачку с глаз долой. Врачи советуют пользоваться сигаретами только с фильтром и постоянно менять сорт сигарет. В течение дня рекомендуется отказываться от угощения чужими сигаретами, не просить закурить и вообще держать сигареты подальше от рабочего места, не носить с собой спички или зажигалку. Покурив, необходимо прятать пепельницу, советуют эксперты, и после каждой затяжки класть сигарету на край пепельницы. Медики советуют затягиваться через раз и постепенно переходить на курение без затяжек. Первую сигарету стоит курить только после завтрака и не больше одной в час. Еще один весомый аргумент в пользу отказа от табака – подсчитать, сколько денег удалось сэкономить, после того как вы меньше стали курить, – сообщает центр Роспотребнадзора в Екатеринбурге.

Екатеринбург, Таисья Исупова

Екатеринбург. Другие новости 17.11.05

Владелец УГМК Искандер Махмудов попал под следствие. / В Екатеринбурге ребенок застрял в барабане стиральной машины. / 17 ноября ожидаются следующие события. Читать дальше

Отправляйте свои новости, фото и видео на наш мессенджер +7 (901) 454-34-42

© 2005, «Новый Регион – Екатеринбург»

Публикации, размещенные на сайте newdaynews.ru до 5 марта 2015 года, являются частью архива и были выпущены другим СМИ. Редакция и учредитель РИА «Новый День» не несут ответственности за публикации других СМИ в соответствии с Законом РФ от 27.12.1991 № 2124-1 «О Средствах массовой информации».