Пермь, 26 марта (Регион-Информ-Пермь) – Переход на летнее время не вызовет серьезных изменений в организме человека – так считают специалисты кафедры нормальной физиологии пермской медицинской академии. Напомним, в ночь с 30 на 31 марта стрелки часов переводятся на один час вперед. Таким образом, Россия переходит на «летнее» время, действие которого будет продолжаться до 27 октября. По мнению специалистов, изменение зимнего ритма жизни на летний в целом проходит благоприятно. Обычно человеку требуется около двух недель, чтобы привыкнуть к «новому» времени. Между тем, перевод стрелок на час вперед может отразиться на психическом состоянии человека, который в этот период страдает повышенной утомляемостью, раздражительностью, утренней сонливостью, а также снижением работоспособности. Чтобы избежать этого, необходимо заранее спланировать свой летний биоритм. Например, заставить себя ложиться спать на 15-20 минут раньше обычного.

© 2002, «Регион-Информ-Пермь»

Публикации, размещенные на сайте newdaynews.ru до 5 марта 2015 года, являются частью архива и были выпущены другим СМИ. Редакция и учредитель РИА «Новый День» не несут ответственности за публикации других СМИ в соответствии с Законом РФ от 27.12.1991 № 2124-1 «О Средствах массовой информации».