Пост оказывает благотворное влияние и на физиологию и на психо-эмоциональное состояние человека, – считают пермские медики. Перемена характера питания, исключение из рациона белковых и животных продуктов, вызывает положительные изменения в организме человека. Правда, придерживаться поста медики рекомендуют только здоровым людям; а больным или работающим на тяжелой работе людям советуют придерживаться менее строгой диеты, т.е. включать в рацион хотя бы рыбу. Специалисты рекомендуют придерживаться поста не более 40 дней (именно столько длится Великий пост) – более длительное воздержание от пищи может привести к нежелательным изменения в организме. При витаминной недостаточности, характерной для весны, медики советуют принимать во время поста витамины.

Главное же влияние поста на человеческий организм, считают в медицинской академии – положительные изменения в психо-эмоциональном состоянии, которые связаны как с переменой образа питания, так и с ожиданием грядущего праздника, ритуальными действиями и иными событиями эмоционального плана. Человек испытывает во время поста эмоциональный подъем.

Напомним, в этом году Великий пост начался 10 марта и закончится праздником Пасхи, которая в этом году отмечается 27 апреля.

Пермь, Татьяна Семилейская

© 2008, «Новый Регион – Пермь»

Публикации, размещенные на сайте newdaynews.ru до 5 марта 2015 года, являются частью архива и были выпущены другим СМИ. Редакция и учредитель РИА «Новый День» не несут ответственности за публикации других СМИ в соответствии с Законом РФ от 27.12.1991 № 2124-1 «О Средствах массовой информации».