В эти выходные Прикамье перейдет на «летнее» время. Перевод стрелок на час вперед осуществляется в соответствии с порядком исчисления времени, определенным правительством РФ. Переход на новое время произойдет в ночь с 25 на 26 марта в 2 часа ночи по местному времени. «Летнее» время будет действовать в стране до 29 октября, – сообщает пресс-служба Федерального агентства по техническому регулированию и метрологии.

Между тем, как считают врачи, к переходу на новое время нужно готовиться заранее. В целом, человеку требуется около двух недель, чтобы привыкнуть жить на час вперед. В этот период отмечается повышенная утомляемость, раздражительность, утренняя сонливость, а также снижение работоспособности. Чтобы избежать этого, необходимо заранее спланировать свой летний биоритм. Например, заставить себя ложиться спать на 15-20 минут раньше обычного, а в ежедневное меню включить продукты растительного происхождения. Врачи рекомендуют употреблять в пищу овсянку, хлеб из муки грубого помола, а также бананы, морковь и курагу, помогающие нормализовать работу сердечной мышцы.

© 2006, «Новый Регион – Пермь»

Публикации, размещенные на сайте newdaynews.ru до 5 марта 2015 года, являются частью архива и были выпущены другим СМИ. Редакция и учредитель РИА «Новый День» не несут ответственности за публикации других СМИ в соответствии с Законом РФ от 27.12.1991 № 2124-1 «О Средствах массовой информации».