В 2024-м вспышки на Солнце происходят с большей частой и силой, чем в прошлом году. Так, ученые сегодня зафиксировали вторую по мощности вспышку уровня Х7.1 за последние семь лет. В течение следующих пяти дней метеозависимые люди могут почувствовать недомогание, головная боль и бессонница.

По словам кардиологов, эти симптомы возникают из-за того, что в момент воздействия магнитных волн на организм человека изменяются некоторые свойства крови и сосудов, что сказывается на нервной регуляции работы сердца. В зоне риска оказываются пожилые люди с хроническими заболеваниями (в особенности с артериальной гипертензией).

Врачи рассказали, как можно позаботиться о себе в период магнитных бурь.

1) отказаться от острых, жареных и жирных блюд; не пересаливать; употреблять больше овощей, фруктов и зелени;

2) ограничить кофеиносодержащие напитки и исключить алкоголь;

3) гулять;

4) избегать стрессовых ситуаций;

5) не перетруждаться;

6) избегать мест большого скопления людей;

7) иметь при себе необходимые лекарства;

8) обратиться к врачу, если давление нестабильное.

Екатеринбург, Дарья Деменева

© 2024, РИА «Новый День»