У православных христиан с сегодняшнего дня начался Рождественский пост, который продлится 40 дней и завершится в канун праздника, 6 января. Пост не такой строгий, как Великий, но все-таки нужно отказаться от многих продуктов питания, а также изменить образ жизни. Строго говоря, он соблюдается с 28 ноября, но в 2015 году 27 ноября – пятница, то есть и так постный день.

В Екатеринбургской епархии напоминают, что главный смысл Рождественского поста – почтить рождение Иисуса Христа наиболее полным выполнением заповедей. Как и во время любого другого поста, нужно сосредоточиться на духовной составляющей жизни и молиться. Диетические рекомендации – лишь средство для самодисциплины.

Тем не менее, православным рекомендуется на 40 дней отказаться от мяса, сыров, молока, яиц, сливочного масла. В понедельник, среду и пятницу запрещаются рыба, вино и елей, после вечерни дозволяется сухоядение. В остальные дни – вторник, четверг, суббота и воскресенье – разрешено принимать пищу с растительным маслом. Рыба разрешается в субботу и воскресенье и великие праздники.

Екатеринбург, Евгения Вирачева

© 2015, РИА «Новый День»