Постоянную усталость многие воспринимают как неизбежное следствие напряженного графика, недосыпания или эмоционального стресса. И действительно, чаще всего снижение работоспособности связано именно с этими причинами. Но если слабость сохраняется длительное время, не проходит после полноценного отдыха, а привычные физические нагрузки постепенно начинают даваться все тяжелее, стоит обратить на это внимание. В некоторых случаях повышенная утомляемость и снижение переносимости нагрузки могут быть проявлениями сердечной недостаточности.
«Сердечная недостаточность – это клинический синдром, который развивается вследствие структурных или функциональных нарушений работы сердца. К ее развитию могут приводить ишемическая болезнь сердца и перенесенный инфаркт миокарда, длительно существующая артериальная гипертония, заболевания клапанов сердца, кардиомиопатии, некоторые нарушения сердечного ритма и другие заболевания», – поясняет кардиолог, ассистент кафедры пропедевтики внутренних болезней №2 ИКМ Пироговского Университета Луиза Алиева.
Механизм развития слабости и повышенной утомляемости достаточно сложен. При сердечной недостаточности система кровообращения хуже адаптируется к физической нагрузке. Изменяются гемодинамика, работа скелетных мышц и обмен веществ, активируются нейрогормональные механизмы. Дополнительный вклад могут вносить сопутствующие заболевания, анемия, дефицит железа и снижение физической активности.
В результате человек может заметить, что привычные действия требуют значительно больше усилий. Становится сложнее подняться по лестнице, пройти обычное расстояние пешком, донести покупки или выполнить домашнюю работу. Приходится чаще останавливаться и отдыхать, а восстановление после нагрузки занимает больше времени.
«Именно это отличие имеет большое значение. Для сердечной недостаточности более настораживающим признаком является не просто субъективное ощущение «я постоянно устал», а постепенное снижение переносимости привычной физической нагрузки. Например, человек, который раньше без остановки поднимался на третий этаж, начинает останавливаться после одного пролета или замечает одышку при обычной ходьбе», – отмечает специалист.
Современные возможности лечения сердечной недостаточности значительно расширились, главное – не пытаться определить диагноз только по ощущению усталости. Настораживать должно прежде всего изменение привычных возможностей человека: если физическая нагрузка, которая раньше переносилась легко, начинает вызывать выраженную усталость или одышку, особенно в сочетании с отеками, это повод обратиться к врачу и выяснить причину.
Москва, Зоя Осколкова
© 2026, РИА «Новый День»
