При повышении температуры тела во время болезни зачастую прибегают к приему жаропонижающих препаратов. В Пироговском Университете Минздрава России рассказали, когда этого делать не стоит, а когда лучше сразу обращаться к врачу.
«Повышенная температура – это не болезнь, а защитная реакция организма. Она помогает иммунитету бороться с инфекцией. Когда в организм попадают вирусы или бактерии, иммунная система распознает их и запускает целую цепочку реакций. Выделяются особые вещества – пирогены, которые воздействуют на центр терморегуляции в головном мозге, и он «перенастраивает» нормальную температуру тела на более высокий уровень. Организм начинает вырабатывать тепло и старается его сохранить – именно поэтому мы чувствуем озноб, дрожь, нам хочется укутаться потеплее», – поясняет ассистент кафедры пропедевтики внутренних болезней №1 ИКМ Пироговского Университета Ираида Букина.
Большинство вирусов и бактерий размножаются хуже при высокой температуре. Кроме того, повышение температуры ускоряет работу иммунной системы: активнее вырабатываются интерфероны – белки, которые помогают клеткам противостоять вирусам, ускоряются химические реакции, связанные с уничтожением возбудителей. Также при лихорадке активизируются фагоциты – клетки-защитники, которые «поедают» бактерии и вирусы. «Поэтому, если мы сбиваем температуру слишком рано, мы фактически мешаем организму бороться и можем затянуть выздоровление», – отмечает специалист.
Не нужно вмешиваться и снижать температуру, если она не превышает 38,5°C, и вы чувствуете себя относительно удовлетворительно – нет сильной головной боли, мучительного озноба или ломоты в суставах. «В этом диапазоне иммунитет работает наиболее эффективно, а нагрузка на сердце и другие органы еще не критична. Можно просто лечь, отдохнуть, пить теплую воду или чай, укутаться, если знобит, или, наоборот, раскрыться, если ощущается жар», – советует Букина.
Если же температура достигла 39°C и выше, то создается серьезная нагрузка на сердце, сосуды и нервную систему. Это состояние опасно обезвоживанием и может привести к осложнениям, особенно у пожилых людей. В этом случае можно выпить жаропонижающее.
Если вы плохо переносите температуру даже при 38,0-38,5°C. Сильная головная боль, тошнота, ломота во всем теле, мучительный озноб или, наоборот, чувство жара – все это веские причины, чтобы принять жаропонижающее и облегчить свое состояние.
При этом врач не рекомендует принимать несколько разных жаропонижающих одновременно – это увеличивает риск побочных эффектов, особенно на печень и почки. «И помните: не нужно пытаться сбить температуру до идеальных 36,6°C. Достаточно снизить ее на 1-1,5°C, чтобы вы почувствовали облегчение, а организм продолжил борьбу с инфекцией. При высокой температуре организм теряет много жидкости через потоотделение и дыхание, кровь сгущается, а это дополнительная нагрузка на сердце. Поэтому очень важно в это время много пить – воду, теплый чай, ягодные морсы, компоты», – напоминает Букина.
Однако есть несколько ситуаций, в которых лучше не оставаться дома и получить медицинскую консультацию. Это случаи, когда температура держится выше 39°C больше трех дней и не снижается от жаропонижающих, когда появляется сыпь или одышка, когда вы чувствуете необычную сонливость или вам трудно сосредоточиться, а также если вы не можете пить из-за тошноты или рвоты. В таких ситуациях вызовите терапевта на дом или обратитесь в поликлинику, если позволяют силы.
Москва, Зоя Осколкова
© 2026, РИА «Новый День»
