Мандарины – неотъемлемый атрибут новогоднего стола. В свердловском управлении Роспотребнадзора напомнили, как их выбирать, чтобы не испытать разочарование.
– Покупайте мандарины, если они ароматные, упругие, кожура легко отделяется, а плоды равномерно окрашены.
– Не стоит брать мандарины, если есть признаки гнили и плесени, они слишком мягкие или твердые, сухие, есть вмятины, кожура повреждена.
Важно знать:
– Хвостик с зелеными листьями не является показателем свежести мандаринов.
– Чем светлее плод, тем кислее мякоть.
Напомним, по мнению врачей, суточной нормой мандаринов для взрослого человека является не более четырех плодов. В такой порции содержится достаточно микроэлементов, при этом нет опасности для здоровья. Впрочем, некоторым людям лучше отказаться от цитрусовых. Мандарины содержат органические кислоты, которые раздражают слизистую желудка и могут спровоцировать колиты, язву и гастрит. Тем, у кого проблемы с ЖКТ, не рекомендуется есть эти фрукты. Детям нельзя есть больше двух мандаринов в день.
Екатеринбург, Елена Владимирова
Отправляйте свои новости, фото и видео на наш мессенджер +7 (901) 454-34-42
© 2024, РИА «Новый День»